'Δεν υπάρχει λάθος όσο προχωράς'

Κάθε Παρασκευή συνομιλούμε με έναν από τους συνεισφέροντες του δικτύου περιεχομένου του ιστολογίου μας για να μάθουμε τι τους εμπνέει περισσότερο για να είναι σε φόρμα και να βρίσκουν περιπέτεια κάθε μέρα.

Αυτήν την εβδομάδα συζητάμε με τον Patty από Χωρίς ενοχή .

Η Patty είναι μητέρα πέντε παιδιών που κάνει blog για την εξισορρόπηση της οικογένειας, της εργασίας και της φυσικής κατάστασης. Είναι δρομέας που μαθαίνει να λατρεύει το άθλημα, αν και λέει ότι είναι έργο σε εξέλιξη. Είναι οπαδός οπαδός της σειράς RunDisney και είναι επίσης ειδικός στις μαργαρίτες, την ασήμαντη προπόνηση και την απώλεια βάρους.


Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε πώς μαθαίνει να λατρεύει το τρέξιμο, τι συναρπαστικά αντικείμενα που πρόσφατα έλεγξε τη λίστα κουβάδων της και τις χρήσιμες συμβουλές της για αρχάριους δρομείς που ελπίζουν να δημιουργήσουν δεσμό με το άθλημα.
—Κάτι Ρόζενμπροκ

The Active Times: Πώς συμμετείχατε πρώτα στο τρέξιμο;
Μπουρί:Άρχισα να τρέχω όπως κάνουν οι περισσότερες μητέρες μετά το μωρό: να χάσω βάρος. Με την υποστήριξη και την ενθάρρυνση των φίλων μου μαμά στο Διαδίκτυο, ξεκινήσαμε το πρόγραμμα Couch to 5k και ξεκινήσαμε να τρέχουμε το 2007.


Ποιες είναι οι σοφότερες λέξεις που έχετε ακούσει ποτέ για το τρέξιμο;
Ο αγώνας σας, ο ρυθμός σας. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει ότι 'το κάνετε λάθος' όταν πρόκειται για ταχύτητα. Δεν υπάρχει λάθος όσο προχωράτε.



Τι σας ώθησε να ξεκινήσετε το ιστολόγιό σας;
Έχω εγγραφεί στον πρώτο μισό μαραθώνιο όταν έμαθα για το 2011 Half Marathon Princess στο Walt Disney World. Αν επρόκειτο να τρέξω τόσο μακριά, θα έπρεπε να είναι αρκετά μαγικό. Κοίταξα στο διαδίκτυο για τυχόν αγώνες εκ νέου αγώνων ή πληροφορίες για το πώς να έχω έναν επιτυχημένο μισό μαραθώνιο στη Disney. Βρήκα μερικούς πόρους, αλλά δεν ήταν από δρομείς σαν κι εμένα: πίσω από τους συσκευαστές που ήθελαν απεγνωσμένα ένα ασφαλές μέρος για αυτόν τον πρώτο αγώνα αντοχής. Ένιωσα ότι είχα την εμπειρία να μοιραστώ το δεύτερο μισό της πριγκίπισσας το 2012 και το blog γεννήθηκε.

Περιγράψτε με 140 χαρακτήρες ή λιγότερο πώς κρίνετε την επιτυχία του ιστολογίου σας.
Ένα επιτυχημένο blog συμβαίνει όταν οι αναγνώστες μοιράζονται ότι τους έκανα να γελούν, να τους διδάξω κάτι ή να μιλήσω εκ μέρους τους. Μετρούν πρώτα.

Τι συμβουλή θα δίνατε σε κάποιον που προσπαθεί να τρέξει για πρώτη φορά;
Θα έλεγα στους ανθρώπους ότι είναι εντάξει να περπατάς μερικές φορές. Πραγματικά, είναι. Υπάρχει αυτός ο φοβερός άντρας που ονομάζεται Jeff Galloway - πρώην Ολυμπιονίκης και προκριματικός της Βοστώνης - ο οποίος στην πραγματικότητα έκανε αυτό όλο. Περπατάει κατά τη διάρκεια των διαδρομών του. Εάν δεν το χρειάζεστε, υπέροχο. Αλλά αν χρειαστεί να τρέξετε, μην φοβάστε ένα διάλειμμα. Είναι σωσίβιοι και αρχίζουν να τρέχουν λίγο πιο τρομακτικό. Εάν είναι αρκετά καλό για τον Jeff, είναι αρκετά καλό για εσάς.


Ποιο είναι το μοναδικό εξοπλισμό που δεν θα είχατε ποτέ;
Το iPhone μου. Θα το παραδεχτώ: Βαριέμαι πολύ εύκολα και χρειάζομαι τις μελωδίες ή ένα podcast για να με περάσουν στις περισσότερες διαδρομές. Παίζει επίσης στο Garmin μου ως tracker απόστασης και είναι πολύτιμο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Δεν φεύγω ποτέ από το σπίτι χωρίς αυτό.

Είστε παθιασμένοι με δραστηριότητες εκτός από το τρέξιμο;
Ναι, θα μπορούσατε να πείτε ότι έχω πάθος. Περιλαμβάνει τα αυτιά του ποντικιού και τα κάστρα. Λατρεύω απολύτως τα Disney Parks και θα περνούσα κάθε μέρα παρέα με τον Mickey αν μπορούσα. Μερικοί από τους φίλους μου πιστεύουν ότι το κάνω! Είμαι από παραλία σε ακτή είδος κοριτσιού: Λατρεύω το Walt Disney World και τη Disneyland εξίσου για διαφορετικούς λόγους. Εάν χρειάζεστε ποτέ συμβουλές για τον προγραμματισμό των διακοπών σας στη Disney, ελάτε να καθίσετε μαζί μου!

Ποια είναι η αγαπημένη σας προσφορά και τι σας αρέσει;
Ο Walt Disney είπε, 'Ο τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να σταματήσετε να μιλάτε και να αρχίζετε.' Αυτή είναι μόνο η ζωή. Τόσο πολλές φορές μιλάμε όλοι και δεν έχουμε δράση. Ακριβώς όπως τρέχει, σχεδιάζετε στο μυαλό σας ή στο πρόγραμμα προπόνησής σας: αυτό δεν σημαίνει τίποτα εκτός κι αν αρχίσετε να τρέχετε.

Ποια είναι η κορυφή της λίστας κάδων σας όταν πρόκειται να τρέξετε;
Εκτελέστε αυτόν τον αόριστο πρώτο μαραθώνιο (μόνο;). Είμαι τρομοκρατημένος.


Τι, αν μη τι άλλο, καταργήσατε πρόσφατα τη λίστα κουβάδων σας;
Δημιούργησα μια λίστα με 40 πράγματα που πρέπει να κάνω στο 40ο έτος μου. Το ένα ήταν το Grand Canyon. Περάσαμε ένα σαββατοκύριακο εκεί τον Μάιο και ήταν ό, τι περίμενα. Περπατήσαμε λίγο κάτω από το χείλος σε διήμερες εκδρομές και ήμουν γοητευμένος. Λιγότερο από το 10% των επισκεπτών πέφτουν εκεί που μας είπαν, και ακόμη λιγότεροι φτάνουν μέχρι το τέλος. Αυτό είναι έτοιμο για το επόμενο ταξίδι στο Γκραν Κάνυον.

Ποια είναι η λιγότερο αγαπημένη σας λέξη και γιατί;
Κλίση. Συνήθως η αληθινή λέξη είναι «δεν θα», αλλά φοβόμαστε πολύ να την παραδεχτούμε. Το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ φανταστικό και ΜΠΟΡΕΙ να κάνει οτιδήποτε θέλουμε να κάνει.

Πού είναι το αγαπημένο σας μέρος;
Είναι μια ανατροπή: η παραλία ή το Main St., Η.Π.Α. Είτε κάποιος με κάνει γελοία χαρούμενο.

Διαβάστε περισσότερα για το Patty on NoGuiltLife.com . Ακολουθήστε την στο Twitter @ longhorns2